NATACIÓN
NATACIÓN Te explicamos todo sobre la natación, su historia, los estilos que pueden practicarse y sus beneficios para la salud. 2 min. de lectura La natación es la práctica del movimiento y desplazamiento en el agua. ¿Qué es la natación? La natación es la práctica recreativa o deportiva del movimiento y desplazamiento sobre el agua , empleando sólo los brazos y las piernas del cuerpo humano. Es una técnica, también, que se aprende como método de supervivencia (de hecho, se imparte en numerosos currículos educativos), y que se practica como ejercicio dados sus múltiples beneficios al cuerpo. Su práctica puede ser competitiva o meramente recreativa . Como deporte formal es uno de los más practicados del mundo, incluido en las disciplinas olímpicas y llevado a cabo en piscinas de distinta longitud (50, 100, 200, 400, 800 y 1500 metros). Las técnicas de nado específicas se conocen como estilos y poseen nombres particulares . El ejercicio de la natación es posible dado que el cuerpo h
